Калорийность продуктов и как их сжечь - Семена чиа - калорийность и свойства. Польза, вред семян чиа

Чиа, небольшие черные семена, стали настоящим хитом в мире здорового питания. Эти крохотные семечки, производимые из растения Salvia Hispanica, являются настоящим суперфудом.

Семена чиа: польза и вред для организма

Семена чиа относятся к так называемым суперфудам. В нашей стране они стали популярны относительно недавно. О том, чем и кому полезны семена чиа, рассказали эндокринолог Наталья Антонова и нутрициолог Анастасия Костомаха.

Мы расскажем о напитках, которые помогают выводить лишнюю воду и токсины из тела. Вы когда-нибудь думали, как помочь своему телу избавиться от нее? Есть особые напитки для этого. Они не только улучшают наше самочувствие, но и помогают держать форму. Мы все знаем, что хорошее питание и физические упражнения важны для здоровья. Но иногда нашему телу нужна дополнительная помощь.

Женский журнал. В каких продуктах много цинка? Рекомендации диетолога.

Похожие статьи

• Модные стрижки мальчику 2024 - Детские стрижки 2024: модные тенденции - 2024 год Петуха
• Рецепт шоколадного чизкейка с пошаговым
• Шкафчики для детей
• Начинка яблочная для пирога рецепт - Рецепты яблочных пирогов c пошаговыми фотографиями на