Приспособление для пресса живота - Комплекс упражнений с роликом для пресса

Этот тренажер считается универсальным, так как с помощью него можно тренеровать мыщцы спины, ягодиц, рук, груди, ног. Здоровый образ жизни и регулярное использование гимнастического ролика для пресса дают возможность привести в порядок все тело, добиться красивой фигуры с рельефным прессом.

Упражнения с колесом для пресса AB-Carver Pro

Стоя на коленях, возьмите в руки колесо AB-Carver Pro для пресса, поставьте его на пол перед собой. Опираясь прямыми руками на ролик, начните плавно двигать его вперед, одновременно наклоняя туловище до касания грудью пола. После паузы в секунды обратным движением вернитесь в исходное положение. Лежа на животе, возьмите в руки ролик и вытяните их вперед. Надавливая на колесо AB-Carver Pro для пресса, начните подтягивать его прямыми руками к себе.

Тренажер для пресса

Для начала тем, что он компактный и дешёвый: самые простые модели стоят в пределах — рублей. В то же время упражнение имеет немало преимуществ:. Однако всё это справедливо только при соблюдении правильной техники.

Любая девушка мечтает о красивом животе и тонкой талии. Многие представительницы прекрасного пола стараются следить за здоровьем. Вы будете выглядеть красиво и улучшите самочувствие.

Похожие статьи

• Декупаж кролик
• У ребёнка 3 лет болит живот в области пупка что делать
• Дизельный мотор своими руками - Компрессометр для дизельных двигателей своими руками
• Запрессовать подшипник на вал своими руками