Индейка тушеная овощами калорийность

Нарежьте индейку небольшими кусочками. Выложите на разогретую с маслом сковородку и обжаривайте на среднем огне до образования легкой корочки.

Индейка тушеная с овощами - калорийность

Таблица Калорийности. Образец диеты. Индейка тушеная с овощами. Индейка тушеная с овощами - калорийность Приготовленная.

На грамм: Калорийность: Белки: 7. Жиры: 3. Углеводы: 5. Вся информация на сайте относительно диет, расчета БЖУ и калорийности, вариантов питания и прочее имеет информативный характер. Перед использованием рекомендуется проконсультироваться со специалистом врачом.

• Ингредиенты
• Сочетание сочного филе и нежных овощей, точно придётся по вкусу многим гурманам, а благодаря тому, что мясо индейки очень лёгкое и быстро усваивается, вы не будете испытывать во время застолья чувство тяжести и дискомфорта в желудке. Тушеная с овощами индейка, приготовленная по рецепту, описанному далее, несомненно понравиться всей семье.
• Автор: татьяна, Читатель и автор Food.
• Автор Георгий В.

Как приготовить индейку, тушеную с овощами?

Сочное филе птицы отлично сочетается с кусочками перца и зелёной фасолью, а томатный соус делает это блюдо идеальным. Индейку и перец нарежьте небольшими кусочками, лук — половинками или четвертинками колец. Чеснок пропустите через пресс. В сковороде разогрейте две ложки масла и за 4—5 минут обжарьте лук с перцем. Добавьте чеснок и готовьте ещё 30 секунд.

Похожие статьи

• Картошка тушеная с куриным мясом рецепт
• Рыба с овощами рецепт в мультиварке
• Поделки своими руками для детей овощи - Трафареты для декора своими руками шаблоны. Эксклюзивный
• Мясо с овощами тушеное в кастрюле рецепт