Салат с морской капустой диетический рецепт
Диетический салат из морской и белокочанной капусты
Морская капуста содержит микрограммов йода на грамм. Богата клетчаткой, железом, витаминами PP и В Такой продукт, как морская капуста является пищей, произведённой из ламинарий, а точнее из бурых водорослей. В магазинах можно приобрести морскую капусту в засушенном или мороженном виде.
Салат из морской капусты с яйцом
Стоит отметить, что диетические салаты для прваильного питания часто приправляются нежирной сметаной, которая является отличной заменой другим калорийным соусам. Для тех, кто придерживается диеты, данное блюдо будет хорошим выходом, так как калорийность г будет примерно равна ккал. Салат из морской капусты с добавлением фасоли и яиц, заправленный сметаной может отлично разнообразить меню тех, кто сидит на диете.
- Добро пожаловать на Аймкук!
- Существует много закусок для ситуаций, когда захотелось срочно чего-то необычного или неожиданно решили приехать гости.
- Главная страница » Овощные » С морской капустой » Салаты из морской капусты для похудения — постный и диетический.
- Готовим в духовке: Мясо в духовке , Курица в духовке , Пицца в духовке , Все блюда в духовке
Низкокалорийный салат из морской капусты для похудения
Сегодня приготовим очень простой и полезный салат с морской капустой. В нем мало калорий и масса витаминов, что делает его по-настоящему ценным блюдом. Одним из факторов, обуславливающих полезность морской капусты, является ее небольшая калорийность. В граммах продукта содержится всего 24 ккал. В водорослях много микро- и макроэлементов, а так же внушительный список витаминов, полезных для людей любого возраста.
Похожие статьи
- Рыбный салат из консервов рецепты с фото - Рыбный суп из консервов - пошаговый рецепт с фото на
- Рецепт салата из запеченных баклажанов - Баклажаны в духовке: 3 рецепта из запеченных баклажанов
- Рецепт курицы в пароварке диетические
- Салат с пекинской капусты с копченой курицей и - Салаты из пекинской капусты. 17 рецептов салатов с